Centro de psicología
Centro de psicología
El modelo de intervención corresponde a un modelo que integra diferentes parámetros teóricos, partiendo de un enfoque predominantemente cognitivo que se complementa con aportaciones de otras teorías como el análisis transaccional o los modelos humanistas, siempre prestando un especial énfasis en los problemas asociados a falta de autoestima o inteligencia emocional.
¿A quién va dirigido?
De forma genérica, a cualquier persona con problemas de autoestima, de autoconcepto, tristeza generalizada, o relaciones con los demás.
De forma más específica, el trabajo se dirige a personas con los siguientes trastornos:
Trastorno de depresión
Trastorno bipolar
Ansiedad
Trastorno de pánico
Agorafobia, u otros tipo de fobias
Trastorno obsesivo-compulsivo
Trastornos relacionados con traumas y factores de estrés
Trastornos de síntomas somáticos y trastornos relacionados
Trastornos alimentarios y de la ingestión de alimentos
¿Qué es la autoestima y por qué es importante?
La autoestima es la percepción que tenemos de nuestro propio valor y habilidades. Es un componente esencial de nuestra salud mental y bienestar general. Una autoestima saludable nos permite enfrentar los desafíos de la vida con confianza y resiliencia, mientras que una autoestima baja puede llevar a problemas emocionales, relaciones insatisfactorias y dificultades en el ámbito laboral y personal.
¿Cómo afecta la autoestima nuestra vida diaria?
La autoestima influye en casi todos los aspectos de nuestra vida diaria. Las personas con alta autoestima tienden a ser más seguras, optimistas y capaces de manejar el estrés de manera efectiva. Por otro lado, aquellas con baja autoestima pueden experimentar sentimientos de inseguridad, ansiedad, depresión y pueden tener dificultades para establecer y mantener relaciones saludables.
El papel de la terapia psicológica en la mejora de la autoestima
La terapia psicológica es una herramienta poderosa para mejorar la autoestima. A través de sesiones terapéuticas, los pacientes pueden:
- Identificar y desafiar creencias negativas: La terapia ayuda a identificar creencias limitantes y patrones de pensamiento negativos que contribuyen a una baja autoestima.
- Desarrollar habilidades de afrontamiento: Los terapeutas enseñan técnicas y estrategias para manejar el estrés, la ansiedad y otros factores que afectan negativamente la autoestima.
- Fomentar la autoaceptación y el autoconocimiento: La terapia promueve una comprensión más profunda de uno mismo, fomentando la autoaceptación y la apreciación de las propias cualidades y logros.
- Establecer metas realistas y alcanzables: Trabajar con un terapeuta permite establecer metas que son específicas, medibles y alcanzables, lo que puede mejorar significativamente la autoconfianza y la autoestima.
«Un analista no sabe lo que dice, pero debe saber lo que hace.» J. Lacan
Horarios
- De Lunes a Jueves: 10:00h – 14:00h | 17:00h – 21:00h
- Viernes: 10:00h – 14:00h
Es imprescindible solicitar cita previa. Dispone de tres formas de contacto, bien a través del formulario de contacto, llamando al teléfono 616 59 72 91 o a través de la dirección info@murciapsicologia.com.
Formas de pago
El pago habitual es en efectivo al inicio de cada sesión aunque también es posible otro tipo de pagos, como el pago mensual o el pago por transferencia.
La primera sesión es gratuita puesto que suele tratarse de una sesión de tipo informativo.
- Sesion individual: 60€
- Terapia de grupo: 70€
Miembro del Colegio Oficial de Psicólogos
Miembro del Colegio Oficial de Psicólogos www.colegiopsicologos-murcia.org y de la división del psicoterapia del Consejo General de la Psicología del España https://www.dpsit.cop.es
Miembro de la Sociedad Catalana del test de Rorschach y métodos proyectivos www.rorschach.cat y de la International Society of the Rorschach https://www.internatonalrorschachsociety.com/
Autorización de funcionamiento como Centro Sanitario 40001307 por la Consejería de Salud de la Región de Murcia www.murciasalud.es
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